Dziecko, dom, świat

Astma to zazwyczaj choroba oskrzelowa, która wiąże się z występowaniem uporczywych duszności. Rzadziej stykamy się z astmą sercową, która jest efektem zastoju pojawiającego się w układzie oddechowym. Dzieci w większości przypadków cierpią na pierwszą formę choroby.

W związku z jej występowaniem, pojawiają się ostre napady duszności. Ich przyczyną może być wysiłek fizyczny, palenie papierosów, alergia na niektóre pyłki, składniki pokarmowe czy leki.

W związku z tym, dzieci powinny unikać przebywania w zadymionych pomieszczeniach. Należy minimalizować narażanie ich na wdychanie dymu papierosowego. Ponadto, trzeba usuwać alergeny z otoczenia malca.

Najtrudniej jest pohamować naturalną aktywność fizyczną maluszka. Jednak istnieją typy ćwiczeń czy sportów, które są przy astmie zalecane. Stopniowanie wysiłku jest dozwolone, a czasem nawet może pomóc w poprawie stanu zdrowia, zmuszając płuca i oskrzela do lepszego funkcjonowania. Początkowo można po prostu często zabierać malucha na spacery. Można je systematycznie wydłużać.

Na pewno odradzany jest nadmierny i zbyt długotrwały ruch.

Dlatego podczas spaceru można robić przerwy, siadać, odpoczywać. Nie powinna szkodzi również jazda na rowerze. Gry zespołowe także mogą być dopuszczalne, ponieważ wysiłek jest tu przeplatany wolniejszymi, spokojniejszymi momentami, gdy można mieć chwilę na odpoczynek i spokojniejszy oddech. Astmatycy mogą też pływać. Absolutnie nie wskazane jest bieganie i inne, podobne dyscypliny, przy których organizm narażony jest na długą, intensywną pracę płuc i oskrzeli.